یکی از مهمترین سرمایه های روان شناختی انسان تاب آوری می باشد که به معنای انعطاف پذیری و یا ظرفیت ترمیم خویش پس از مشکلات و دشواری ها می باشد. فرساد پس از این که در کنکور پزشکی قبول نشد سه ماه خودش را در اتاقش زندانی کرد و بعد از آن هم هرگز حاضر…

مدرسه تازه شروع شده و شما متوجه می شوید که انجام تکالیف مدرسه برای فرزندتان به کابوسی تبدیل شده است و بابت آنها دائم گریه می کند، یا اصلا برگه های ریاضی اش را انجام نمی دهد و … شما احساس می کنید واقعا خسته و مستاصل شده اید. به هر دلیلی که این رفتارها…

علی رغم قدرت نوجوانان برای درک مرگ ، آنها با این مسئله به سختی کنار می آیند. سال های نوجوانی حتی با بهترین شرایط برای بسیاری از افراد از لحاظ عاطفی دوره ای پر از التهاب و آشوب است و اگر مرگ یک نفر در خانواده به آن اضافه شود، به نظر می رسد که…

ما همه در طول زندگی ترس و اضطراب را به عنوان دو هیجان طبیعی تجربه می کنیم. ترس و اضطراب، انسان را وا می دارند رفتارهایی کند که برای بقای او ضروری هستند. در ضمن انگیزش انسان برای کسب مهارتهای انطباقی را می افزایند. اگرچه محققان چند دهه است که ترس ،اضطراب و نگرانی را…

یک گروه ۴ نفره رده سنی ۹ تا ۱۴ سال را تصور کنید که با هم کار می کنند به مهارت حل مساله مجهزند و مسائل غیر معمول و پیش پا افتاده را با هم حل می کنند. آنها می خندند و به آنچه انجام می دهند افتخار می کنند. در واقع این اتفاق در…

دروغ گفتن برای بیشتر بچه ها مرحله ای گذرا است. همه آنها از این مسیر می گذرند و با دروغ های مختلف  حدود و مرزها را آزمایش می کنند. البته گاهی دروغ گفتن علت بزرگ تری دارد و شما باید در وهله اول ریشه و علت آن را پیدا کنید. بعد از تحقیقات زیادی که…