03
آوریل,
2022
0مهسا شیر محمدی
چند تمرین مایندفولنس برای کودکان
در مطلب قبل راجع به مایندفولنس صحبت کردیم و مایندفولنس یا توجه آگاهی را تمرین کردیم. در این مطلب میخواهم چند تمرین مایندفولنس برای کودکان را که برای بسیاری از مراجعانم مفید بوده را برایتان توضیح دهم. و در منزل آن ها را با فرزندانتان تمرین کنید. قبل از شروع لازم است ذکر کنم که…