۴ راه برای ساختن عزت نفس در کودکان
سارا با اخم به پسرش آدرین (که ۷ سالش است) که در حال انجام تکالیفش بود نگاه می کرد، او نگران تکاپو و حتی استرسی که آدرین برای انجام تکالیفش داشت نبود، بلکه او به شدت نگران از حرف هایی بود که پسرش به خودش می گفت. سارا شنید که آدرین به خودش می گفت: (( من احمقم، و هیچ کاری را درست نمی توانم انجام دهم. )) و این سارا را به شدت نگران کرده بود و حق هم داشت! آدرین در حال دست و پنجه نرم کردن با ، عزت نفس خود بود و سارا فهمید که باید اقدامات فوری برای این موضوع را شروع کند.
ممکن است خواندن این سناریو برای خیلی از شما فرزند خودتان را تداعی کند،در این صورت شما هم ساختن عزت نفس فرزندتان را در اولویت قرار دهید و از همین امروز کار بر روی آن را شروع کنید.
- عشق و محبت خود را به او نشان دهید: درظاهر شاید این کار خیلی ارتباطی با عزت نفس نداشته باشد، اما این کار برای ساختن عزت نفس فرزندتان حیاتی است. دلیلش این است که وقتی به فرزندتان عشق و محبت تان را نشان می دهید در واقع با او ارتباط برقرار می کنید و به او یادآور می شوید که شایسته عشق هست. این موثرترین روش برای انتقال عشق، پذیرش و تایید به فرزندتان است.
- احساسات او را معتبر بشمارید: اغلب اوقات وقتی بچه ها با نا امیدی و مشکلات به سمت والدینشان می آیند،اولین واکنش ما این استکه به کمک آنها بشتابیم و با استفاده از روش طوفان مغزیدر حل مشکل به آنها کمک کنیم. این کار به خودی خود بد نیست اما ، قبل از انجام آن باید ابتدا کمی مکث کنیم و با دقت به آنها گوش کنیم و اجازه دهیم تا احساسات خود را کاملا بیان کنند، از این طریق به آنها می آموزیم که چقدر مهم هستند و این کار در نهایت باعث ایجاد عزت نفس در آنها می شود.
- به آنها نشان دهید که باعث افتخار شما هستند: هرگز فکر نکنید که فرزندتان می داند شما چه احساسی نسبت به او دارید. از هر فرصتی استفاده کنید تا به او بگویید که باعث افتخار شماست. همیشه به طور واقعی و درست از او تعریف کنید و همچنان در مقابل دیگرانهم به طور مثیت با او صحبت کنید. همه اینها کمک می کنند تا به او بفهمانید تا چقدر عزیز، گرامی، پذیزفته شده و با ارزش است و این برای ساختن عزت نفس در کودک ضروری است.
- هرگز او را با دیگران مقایسه نکنید: این قطعا یکی از قوانین طلایی است که باید برای ایجاد عزت نفس در فرزندتان آن را رعایت کنید. از زمانی که خیلی کوچک هستند به آنها تاکید کنید که تنها چیزی که مهم است این است که به بهترین نسخه ی ممکن از خودشان تبدیل شوند. مطمئن شوید که فرزندتان می داند چقدر خاص و منحصر به فرد است. وقتی کودک را با دیگری مقایسه می کنید تصویر ذهنی اش از این که چه کسی است در هم می شکند و باعث می شود تا احساس حقارت کند.از این کار به شدت خودداری کنید.و به عنوان یک نکته مهم باید بگویم، حتی از مقایسه ی مثبت آنها هم خودداری کنید. به عنوان یک والد ممکن است فکر کنید این روش جایگزین مناسبی است، اما این هم می تواند باعث شود بچه ها مغرور و متکبر شوند. تقریبا از هر شکل مقایسه کردن خودداری کنید و فقط آنها را تشویق کنید تا به نسخه ی بهتر خودشان تبدیل شوند.
همه والدین دوست دارند درست ترین کارها را برای فرزندانشان انجام دهند و آنها افرادی مهربان، موفق و مثبت باشند، کار کردن بر روی عزت نفس کودک اساس این است. همین امروز کار بر روی عزت نفس فرزندتان را شروع کنید.
به یاد داشته باشید، بسیاری از مسائل و اختلالات کودکان در سن کم قابل درمان هستند و بخشی از آن ها در بزرگسالی غیر قابل درمان. همین الان اقدام کنید.
جهت مشاوره در جهت تشخیص یا درمان اختلالات مربوط به کودکان و آموزش والدگری (فرزندپروری) می توانید در ساعت های اداری با شماره تلفن ۰۹۱۹۷۹۰۳۱۲۷ تماس حاصل فرمائید.
مقابله با ترس از تنها خوابیدن در کودکان
قبلیاز تک فرزندی به تولد فرزند دوم ( ۶ نکته برای آسان تر کردن این انتقال )
بعدی