تکنیک تایم اوت یا وقفه کوتاه (time out)
تکنیک تایم اوت یا وقفه کوتاه (time out)
مفهوم تایم اوت که اولین بار توسط آرتور استاتس (روانشناس امریکایی و استاد دانشگاه هاوایی در مانوا) در کار طولانی مدتش با دخترش (وبعدها با پسرش) ابداع، نام گذاری و استفاده شد، در ۱۹۵۸ بخشی از برنامه بلند مدت تحلیل رفتارگرایان بود که درمانهای مختلفی را در مسیر رشد بچه ها مورد توجه قرار داد.او عناصر گوناگونی را معرفی کرد که بعدها پایه ی تحلیل رفتار کاربردی و رفتاردرمانی را تشکیل دادند.تکنیک تایم اوت یا وقفه کوتاه که اغلب آن را به عنوان یک روش محروم سازی اجتماعی می شناسیم، یک روش اصلاح رفتاراست که شامل جدا کردن موقت فرد از محیطی است که در آن مرتکب رفتار غیرقابل قبولی می شود. هدف از آن دور کردن فرد از محیطی است که لذت بخش است و رفتار مخرب را تقویت می کند و بنابراین با این محرومیت و جداسازی به خاموشی رفتار مخرب کمک می کند. تایم اوت یک روش آموزشی و والدگری است که توسط اکثر متخصصین کودک و روانشناسان رشد به عنوان یک روش موثر تربیتی توصیه می شود.
تایم اوت یا وقفه کوتاه زمانی استفاده می شود که کودک با یک رفتار مخرب، به خودش، به دیگری یا به محیط آسیب برساند. مانند زمانی که کسی را می زند، وسایل را پرت می کند یا جیغ می زند و قشقرق می کند و… در این زمان او را از آن محیط دور می کنیم و به یک محیط دیگر می بریم. توصیه می شود که یک مکان از قبل برای زمان تایم اوت در نظر گرفته شود و هر بار از مکان جدیدی استفاده نشود.
نکته ی مهم این که این مکان نباید برای کودک ترسناک، خطرناک و لذت بخش و جذاب باشد.
زمانی که کودک شروع به رفتار مخربش کرد او را به مکان مخصوص تایم اوت یا وقفه کوتاه هدایت می کنید. کودک آن قدر در آن مکان می ماند تا آرام شود، بعد از این که به آرامش رسید معادل هر سال از سنش یک دقیقه صبر می کنید ( مثلا کودک ۳ ساله تا ۳ دقیقه بعد از آرام شدنش)، و بعد از گذشت این زمان اجازه خروج از مکان تایم اوت را دارد.
به یاد داشته باشید، بسیاری از مسائل و اختلالات کودکان در سن کم قابل درمان هستند و بخشی از آن ها در بزرگسالی غیر قابل درمان. همین الان اقدام کنید.
جهت مشاوره در جهت تشخیص یا درمان اختلالات مربوط به کودکان و آموزش والدگری (فرزندپروری) می توانید در ساعت های اداری با شماره تلفن ۰۹۱۹۷۹۰۳۱۲۷ تماس حاصل فرمائید.
تایم اوت برای رفتارهایی قابل اجرا است که تقویت شده باشند.و آنرا نمیتوان برای سایر رفتارها مانند ادرار کردن کودک بکاربرد.
سلام دوست عزیز وقت به خیر:
همونطور که در مقاله ی مرتبط ذکر شده:
تایم اوت یا وقفه کوتاه زمانی استفاده می شود که کودک با یک رفتار مخرب، به خودش، به دیگری یا به محیط آسیب برساند.
از آنجا که ادرار کردن کودک شامل این دسته نمی شود، در نتیجه تایم اوت برایش لحاظ نمی شود
خوب بود ممنون وفقط باید درهمان موارد که ذکرشد به کار برد متاسفانه والدین به مقدار زیاد و با بهانه های واهی ازآن استفاده میکنند.