اطلاعات در مورد عملکرد مغز نوجوان چطور به والدین کمک می کند؟
در مقاله قبلی راجع به عملکرد مغز نوجوان صحبت کردیم و در این مقاله می خواهیم ببینیم این اطلاعات چه کمکی در فرزندپروری به ما می کنند:
هدف از فعالیت بالای دوپامین در عملکرد مغز نوجوان چیست؟ مگر نه اینکه دوپامین علت اصلی مشکلات و حوادث است؟ بله درست است. اما از طرفی نیروی محرک نوآوری جست و جو و ایجاد فرصت های لازم برای کشف خود و جهان نیز هست. این کار اصلی نوجوانان است و ما باید آن را بپذیریم. به عنوان پدر و مادر باید از فرصت های نوجوانمان برای کشف، رقابت و رشد توانایی هایش حمایت کنیم. این حمایت می تواند در کلاس درس، فعالیت های پس از مدرسه و نیز فعالیت های خانه و اجتماع رخ دهد. می توانیم نوجوانمان را درگیر این موضوع کنیم که برای مشکلاتی که با آن ها مواجه می شود، راه حل هایی پیدا کند و به او کمک کنیم که برای ابراز احساساتش راه حل های ایمن و بی خطری پیدا کند. وقتی فرصت هایی را برای نوجوانانمان فراهم می کنیم تا خود را به چالش بکشند و درگیر مسائل زندگی شوند، کمک می کنیم مغزشان رشد کند تا بتوانند خود و دیگران را درک کنند و توانایی آن ها در تصمیم گیری های منطقی و با کیفیت بهبود یابد.
تغییرات رشته های عصبی برای نوجوانان ما مسئله مهمی است و نقش مهمی در عملکرد مغز نوجوان بازی می کنند. وقتی آن ها درگیر یادگیری عمیق و توسعه مهارت ها و علایقشان می شوند، بخش های خاصی از مغزشان که این فرآیند ها را تسهیل می کنند، رشد می کنند و ارتقا می یابند. وقتی یک آلت موسیقی یا زبان خارجی را می آموزند، یا مهارت های ریاضی را پرورش می دهند، ورزش می کنند یا موتور یک ماشین را تعمیر میکنند، در حال ساختن اتصالات عصبی و توانایی هایی هستند که تا پایان عمرشان وجود دارند. و حتی اگر برخی از این مهارت ها را فقط برای مدتی به کار برند، آن مهارت در آن بخش از مغز باقی خواهد ماند و وقتی بعدها دوباره به سمت آن بروند، می توانند از آن استفاده کنند. درست مانند دوچرخه سواری، بدین معنی که شخص به نقطه صفر بر نمی گردد و مهارت آموخته شده، فراموش نمی شود.
به خاطر داشته باشید که قشر پیشانی نوجوان در این مرحله تحولی مهم است. بنابراین یکپارچگی کامل عصبی، توانایی درک احساسات خود و دیگران، تصمیم گیری با کیفیت بالا، استفاده از بینش، فرآیندهایی هستند که هنوز در حال پردازش هستند. یکی از مشکلات این تحول ناقص در عملکرد مغز نوجوان این است که نوجوانان نمی توانند درک کنند که انگیزه دیگران از کارهایی که انجام می دهند، چیست؟ آن ها ممکن است فکر کنند که بچه های دیگر دوستشان ندارند. در حالی که اینطور نیست. وقتی والدین بر مسئله ای تأکید می کنند، نوجوانان فکر می کنند که والدینشان نسبت به آنان عصبانی هستند. می گویند: «چرا شما همیشه باید سر من داد بزنی؟» غیر عادی نیست که بشنویم نوجوانی بگوید: «معلمم از من متنفر است.» آن هم برای معلمی که واقعاً بچه ها را دوست دارد. و سعی می کند که نوجوان را برای تلاش بیشتر، برانگیزاند. پس پدر و مادر چه کار باید بکنند؟ این اطلاعات به ما کمک می کنند تا بفهمیم که نوجوانان ما برای رشد و تحول نیاز به ساختار و فرصت دارند. اما در یک بستر امن. این به ما کمک می کند تا بدانیم که بچه ها به رغم رفتارشان، لزوماً با ما مخالفت نمی کنند. شاید فقط اشتباه انتخاب می کنند. در عوض آنها تغییراتی که در حال انجام است را تنظیم و به آن پاسخ می دهند. و نیاز به درک و حمایت ما دارند. بنابراین اگر بتوانیم تمام این ها را به شخصیت نوجوان نسبت ندهیم، و از تغذیه جنگ قدرت خودداری کنیم، منابعی خواهیم بود که بچه هایمان در حال حاضر به آن نیاز دارند. و قادر خواهیم بود آن ها را حمایت کنیم، تا بتوانند نوجوانانی شاد، صاحب قدرت و موفق باشند. البته چالش های فرزندپروری یک نوجوان، گاهی اوقات بر ما چیره می شوند. حتی با بهترین نیات، گاهی والدین و نوجوانان خود را درگیر یک جنگ قدرت می کنند و این به طور جدی، می تواند رشد و تحول نوجوان را محدود کند.
به یاد داشته باشید، بسیاری از مسائل و اختلالات کودکان در سن کم قابل درمان هستند و بخشی از آن ها در بزرگسالی غیر قابل درمان. همین الان اقدام کنید.
جهت مشاوره در جهت تشخیص یا درمان اختلالات مربوط به کودکان و آموزش والدگری (فرزندپروری) می توانید در ساعت های اداری با شماره تلفن ۰۹۱۹۷۹۰۳۱۲۷ تماس حاصل فرمائید.
تغییرات مغز نوجوانان چگونه باعث رفتارهای تکانشی و… می شود
قبلیبا نوسانات خلقی نوجوانان چطور برخورد کنیم؟!
بعدی